ความงาม

10 ชิ้นข่าวสุขภาพที่คุณต้องการทราบ

Nicole S. Young / Stocksy

1. Lavendar Fights Depression

กลิ่นบางอย่างเช่นดอกไม้สดและคุกกี้อบสามารถยกอารมณ์ของทุกคนได้ทันที ขณะนี้กลุ่มนักวิจัยทางการแพทย์จากฮ่องกงได้พิจารณาแล้วว่ากลิ่นอาจช่วยบรรเทาอาการของภาวะซึมเศร้าได้เช่นกัน หลังจากตรวจสอบข้อมูลจากการศึกษาน้ำมันหอมระเหยจำนวน 12 ฉบับแล้วพวกเขาสรุปว่ายาแผนโบราณที่เป็นที่นิยมอาจเป็นวิธีการรักษาภาวะซึมเศร้าที่มีประสิทธิภาพสำหรับคนจำนวนมาก

เพื่อสัมผัสกับประโยชน์ที่บ้านเลือกจากน้ำมันหอมระเหยที่จำเป็นเพื่อกระตุ้นอารมณ์และลดความเครียดหรือความวิตกกังวล เพียงแค่ให้ความร้อนใน diffuser หรือเตรียมตามคำแนะนำสำหรับน้ำมันนวด (อย่าลืมใช้น้ำมันหอมระเหย 6 ครั้ง)

AdvertisementAdvertisement

Let 's Stay In Touch

คุณสามารถยกเลิกการเป็นสมาชิกได้ตลอดเวลา

นโยบายความเป็นส่วนตัว | เกี่ยวกับเรา

Lavender: สดและสะอาด

กำยาน: ดินและผ่อนคลาย

มะกรูด: Citrusy

ดอกคาโมไมล์โรมัน: แข็งแรงและหวานผสมผสานกันได้ดีกับคนอื่น ๆ oil

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยและน้ำมันหอมระเหยโดยไปที่เว็บไซต์ของ National Association for Holistic Aromatherapy ที่ naha org

2 ผู้รอดชีวิตโรคหลอดเลือดสมองต้องมีอาหารเสริมพิเศษหรือไม่?

pv0517_pulse_26 jpg

obewon / Getty Images

คำถาม: มีวิตามินหรืออาหารเสริมที่ผู้รอดชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองควรรับประทานหรือไม่?

A: วิตามินทั่วไปวันละครั้งที่มีวิตามินบีรวมทั้งกรดโฟลิคอาจเป็นประโยชน์ ขณะนี้มีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างการขาดกรดโฟลิกและความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ฉันไม่แนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอื่นใดที่จำหน่ายเพื่อสุขภาพสมอง เราไม่เคยรู้ว่าสิ่งที่มีอยู่ในอาหารเสริมเหล่านั้นและเป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่จะแนะนำสิ่งต่างๆเมื่อเราไม่ทราบว่ามีอะไรบ้าง

จากหนังสือเล่มใหม่ Healing the Broken Brain: ผู้เชี่ยวชาญชั้นนำตอบคำถามเกี่ยวกับ Stroke Recovery 100 คำถามโดย Mike Dow และ David Dow

3 การป้องกัน Ebola ถัดไป

pv0517_pulse_14 รัฐบาลใหม่และองค์กรการกุศลได้จัดสรรงบประมาณจำนวน 460 ล้านดอลลาร์เพื่อพัฒนาวัคซีนสำหรับไวรัสที่พวกเขาพิจารณาถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

โรคทางเดินหายใจในตะวันออกกลาง

t_kimura / Getty Images

ซึ่งมีต้นตอมาจากอูฐและ จำกัด อยู่ที่บริเวณ Lassa Fever

ซึ่งแพร่กระจายโดยหนูและแพร่หลายในแอฟริกาตะวันตก ไวรัส Nipah

ซึ่งส่งผ่านทางสุกรหรือค้างคาวที่ติดเชื้อในส่วนต่างๆ Asia ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกGaribaldi รองผู้อำนวยการหน่วย Biocontainment Unit ที่ Johns Hopkins University ซึ่งเป็นสถานที่ฝึกอบรมผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของสหรัฐฯในการจัดการโรคระบาด ความเป็นไปได้ที่ไวรัสตัวใดตัวหนึ่งที่ก่อให้เกิดการระบาดของโรคในระดับต่ำจะมีน้อย แต่การเตรียมวัคซีนก็พร้อมแล้วแต่กรณี

4 การตรวจคัดกรองต่อมลูกหมากโต

pv0517_pulse_16 jpg

หน่วยการตรวจด้วยจุลทรรศน์อิเล็กตรอน, Cancer Research UK / Anne Weston / Visuals Unlimited, Inc. / Getty Images

หลังจากผลบวกในการตรวจเลือดที่หน้าจอสำหรับมะเร็งต่อมลูกหมากผู้ชายมักจะไปที่จะมี biopsy สำหรับ วินิจฉัยที่ชัดเจนมากขึ้น นักวิจัยชาวอังกฤษกล่าวว่า MRI น่าจะเป็นหน้าจอที่ดีกว่า นักวิทยาศาสตร์พบว่าการใช้ MRI จะทำให้สามารถตรวจชิ้นเนื้อได้มากกว่าหนึ่งในสี่ของชายที่ได้รับการทดสอบเพื่อหลีกเลี่ยงการตรวจชิ้นเนื้อที่เจ็บปวดในบางครั้งโดยการระบุกรณีที่ถือว่าไม่มีนัยสำคัญทางคลินิกซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา ปรึกษาแพทย์ของคุณ MRI วินิจฉัยมีอยู่แล้วที่ศูนย์การแพทย์บางแห่งในสหรัฐอเมริกาและตรวจสอบ 4 สิ่งเหล่านี้ผู้หญิงทุกคนควรรู้เกี่ยวกับมะเร็งต่อมลูกหมาก

5 การทดสอบใหม่สำหรับมะเร็งปากมดลูก

cancerribbon jpg

การป้องกัน

การตรวจ Pap test เป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการตรวจหามะเร็งปากมดลูก จนถึงขณะนี้ยังไม่มีวิธีที่ง่ายพอ ๆ กันในการตรวจเยื่อบุโพรงมดลูกหรือมะเร็งมดลูก

นักวิทยาศาสตร์ที่ Western Connecticut Health Network มีความหวังสูงเกี่ยวกับขั้นตอนที่เรียกว่าการระบายน้ำมดลูกซึ่งเกี่ยวข้องกับการล้างมดลูกด้วยน้ำเกลือแล้วเก็บของเหลวเพื่อตรวจดูว่ามีเซลล์มะเร็งอยู่หรือไม่

ในการศึกษาเบื้องต้นวิธีการล้างข้อมูลระบุว่าอาจมีการเปลี่ยนแปลงทางมะเร็งในช่วงต้น การทดสอบก่อนหน้านี้ในการตรวจหามะเร็งมดลูกเกี่ยวข้องกับการระงับความรู้สึกและห้องผ่าตัดดังนั้นนักวิจัยจึงหวังว่าการทดสอบที่ง่ายและไม่รุกรานเร็ว ๆ นี้จะถูกนำมาใช้เป็นประจำ

เพิ่มเติม:

แพทย์บอกว่ามะเร็งมดลูกของฉันเป็นวัยหมดประจำเดือน 6. คุณไม่สามารถตำหนิความเจ็บปวดจากโรคข้ออักเสบของคุณได้

pv0517_pulse_09 แม้ว่าจะมีความเชื่อกันทั่วไปว่าอาการปวดข้อบ่งชี้ถึงการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศนักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถหาหลักฐานได้มากนัก การศึกษาล่าสุดของออสเตรเลียสองรายซึ่งเป็นหนึ่งในโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่าเสื่อมและอาการปวดหลังส่วนล่างพบว่าไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างอุณหภูมิความกดอากาศความชุ่มชื้นการตกตะกอนหรือลมและการเริ่มต้นหรืออาการกำเริบของความไม่สะดวก สภาพอากาศอาจมีผลต่ออาการแพ้โรคหอบหืดและโรคไมเกรน แต่การคาดการณ์อาจไม่ทำให้เกิดอาการปวดเข่าหรือปวดหลังของคุณ นักวิจัยบางคนคาดการณ์ความเชื่อนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจาก "การยืนยันความลำเอียง" ซึ่งเป็นเหตุการณ์ที่ผู้คนจำเหตุการณ์ได้ (เช่นพายุที่เกิดขึ้นหลังจากอาการปวดเข่าใหม่) ที่เสริมสร้างความคิดเห็นไว้ (ช่วยบรรเทาอาการปวดตามข้อ 7 ด้วยวิธีธรรมชาติ)

7. สามแอพพลิเคชันทางการแพทย์ใหม่ที่คุณต้องการ

แอพพลิเคชันดิจิทัลใหม่มีการเชื่อมต่อกับแพทย์ทางวิดีโอโทรศัพท์หรือข้อความตัวอักษร นี่คือสามรายการโปรดซึ่งทั้งหมดนี้มีการเข้าถึงแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการซึ่งสามารถวินิจฉัยและรักษาข้อร้องเรียนทั่วไปได้

Amwell

อัปโหลดรูปภาพผลการทดสอบหรือข้อมูลอื่น ๆ ก่อนสนทนาวิดีโอกับแพทย์ การให้คำปรึกษาแต่ละครั้งมีค่าใช้จ่าย $ 59

หมอตามความต้องการ

รับวิดีโอแชทส่วนตัวกับแพทย์ราคา $ 49 ต่อการปรึกษาหารือทางบริการนี้ซึ่งเป็นที่ร่วมกันของดร. ฟิลทีวี

HealthTap

ส่งคำถามด้านสุขภาพส่วนบุคคลฟรีหรือลงทะเบียนเป็นสมาชิกชั้นนำในราคา $ 99 ต่อเดือนสำหรับการปรึกษาวิดีโอและข้อความแบบไม่ จำกัด จำนวน 24/7 ครั้ง

8 จุกนมหลอกแบบธรรมชาติ 2 ตัว

มอยซ์เจอไรเซอร์ Birchrose + Co

บริษัท ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว Birchrose + Co ทำให้ผลิตภัณฑ์สำหรับร่างกายของคุณมีประโยชน์เพิ่มขึ้นสำหรับอารมณ์ของคุณ ส่วนผสมของดอกไม้ป่าและสมุนไพรในพอกหน้านี้และน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันหอมระเหยในรูขุมขนนี้ทำความสะอาดรูขุมขนแพทช์คราบหยาบและชุ่มชื่นผิวในขณะที่สงบเงียบและศูนย์กลางจิตใจ ใช้ไอน้ำบนใบหน้าได้ตลอดเวลาผิวของคุณรู้สึกเหนื่อยอ่อน (มีให้บริการที่ Prevention Shop ราคา $ 22) นวด Body Polish ด้วยการนวดเป็นวงกลมเพื่อขจัดไขมันส่วนเกินในน้ำอุ่น (ให้บริการที่ Prevention Shop ราคา $ 36)

9 คุณรู้อะไหล่ของคุณได้ดีแค่ไหน?

เก็ตตี้อิมเมจส์-80122325 ร่างกายส่วน robin_bartholick-1000 หากคุณเคยหักแขนคุณอาจจำได้ว่ารัศมีและ ulna เป็นกระดูกสองข้างของข้อศอกระหว่างข้อศอกและข้อมือ และถ้าคุณเคยรู้สึกกดดันในหูของคุณบนเครื่องบินคุณอาจรู้ว่าหลอดยูทูเช่ย์มีส่วนเกี่ยวข้อง ดูว่าคุณสามารถระบุห้าชิ้นส่วนของร่างกายเหล่านี้ได้โดยการจับคู่ชื่อทางวิทยาศาสตร์กับคำจำกัดความ

ชิ้นส่วนของร่างกาย

1. Canthus

2 Glabella

3 gnathion

4 hallux

5 Pollex

นิยาม

a ปลายคาง 999 ข. มุมของดวงตาที่ฝาบนและล่างพบ

c. นิ้วเท้าใหญ่

ง. นิ้วหัวแม่มือ

e. ส่วนของหน้าผากเหนือจมูกและระหว่างคิ้ว

คำตอบ: 1. b, 2. e, 3. a, 4. c, 5. d

10. การทำสมาธิ 1 นาทีสำหรับอาการนอนไม่หลับ

gettyimages-141449870-alarm-david_crespo-1000 jpg

david crespo / Getty Images

นอนไม่หลับ? ลองทำสมาธินี้จาก Lara Ann Riggio ผู้ก่อตั้งวิธีการผ่อนคลายความเครียดของ Lara Touch:

นอนลงบนหลังของคุณและวางมือลงบนหลังศีรษะของคุณเพียงแค่ตามสันเขาของกะโหลกของคุณ วางมืออีกข้างหนึ่งไว้บนหน้าผากและผ่อนคลาย ถือศีรษะจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าชีพจรของคุณซิงค์ระหว่างมือทั้งสองข้าง คุณกำลังส่งสัญญาณไปยังระบบประสาทของคุณเพื่อนำเลือดไปยังสมองของคุณเพื่อให้คุณสามารถผ่อนคลายและนอนหลับได้