ความงาม

10 เหตุผลที่ดวงตาของคุณมีเลือดออก

shutterstock

ดวงตาสีแดงสามารถจุดประกายคำถามที่น่ารำคาญมากมายจากคนที่สงสัยว่าคุณป่วยอารมณ์เสียหรือหิวโหย แต่ดวงตาที่บวมเป็นเลือดอาจเกิดจากพวงของสิ่งต่างๆ พวกเขามักจะเป็นสัญญาณของปัญหาอื่น ๆ เช่นตาแห้งนอนหลับน้อยเกินไปหรือแม้กระทั่งการกินมากเกินไปเมื่อหยอดตาบางแอนดรู Holzman, MD, จักษุแพทย์และผู้อำนวยการทางการแพทย์ในภูมิภาคของศูนย์เลเซอร์ตา TLC ในรัฐแมรี่แลนด์กล่าวว่า

นี่คือ 10 ข้อผิดพลาดที่เป็นไปได้และวิธีที่คุณสามารถแก้ไขได้ (ในเวลาเพียง 30 วันคุณสามารถมีน้ำหนักมากขึ้นและมีพลังมากขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นเพียงทำตามแผนง่ายๆในการรักษาต่อมไทรอยด์!)

บทความนี้ถูกเผยแพร่โดยพันธมิตรของเราที่ MensHealth ดอทคอม

shutterstock1 ตาของคุณแห้ง

เมื่อตาของคุณแห้งพวกเขาจะกลายเป็นหงุดหงิดและอักเสบ เป็นการอักเสบที่ทำให้เกิดอาการแดงขึ้น

MORE:

7 เหตุผลที่ดวงตาของคุณเบลอ อาการอื่น ๆ :

การเผาไหม้แสบและความรู้สึกราวกับสิ่งที่อยู่ในสายตาของคุณ น้ำตาประดิษฐ์สามารถชโลมดวงตาซึ่งช่วยลดการอักเสบและช่วยลดอาการแดง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในการกลับมาให้ลองกระพริบตาอีกเมื่อคุณอยู่ที่เครื่องคอมพิวเตอร์ Dr. Holzman กล่าว นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้กฎ 20-20-20 เพื่อช่วยรีเซ็ตการกะพริบของคุณและลดปัญหาสายตาแห้งที่เกิดจากการจ้องมองคอมพิวเตอร์ของคุณ: ทุก 20 นาทีคุณอยู่หน้าจอมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่อยู่ห่างจากคุณ 20 ฟุต เป็นเวลา 20 วินาที หากไม่ได้ผลคุณอาจมีตาแห้งเรื้อรังได้ดังนั้นให้ไปพบแพทย์ของคุณ เขาหรือเธออาจกำหนดให้ยาหยอดตาลดการอักเสบที่เกี่ยวกับความแห้งกร้านเช่น Restasis

shutterstock2 คุณมีอาการแพ้ตามฤดูกาล สารก่อภูมิแพ้เช่นละอองเกสรดอกไม้และหญ้าอาจทำให้เกิดอาการบวมและอักเสบในดวงตาซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแดงได้

เนื่องจากโรคภูมิแพ้มักทำให้ดวงตาของคุณบวมคุณก็จะถูพวกเขาซึ่งจะทำให้เกิดการอักเสบและความแดงขึ้นเรื่อย ๆ Dr. Holzman กล่าว

เพิ่มเติม:

9 เรื่องแปลกที่ทำให้อาการแพ้ของคุณแย่ลง

อาการอื่น ๆ : อาการคัน, จาม, แออัดและตาน้ำ

วิธีแก้ปัญหา: ช่วยลดความแดงและความชุ่มชื้นได้ด้วยการบีบอัดที่ดวงตาได้นาน 15 นาทีหลายครั้งต่อวันโฮส จากนั้นพูดคุยกับแพทย์ดูแลหลักเพื่อหาแนวทางที่ดีที่สุดในการควบคุมอาการแพ้ของคุณ เขาหรือเธออาจแนะนำให้ใช้ยาลดความอ้วนซึ่งจะช่วยลดการตอบสนองของร่างกายของคุณต่อสารก่อภูมิแพ้และทำให้เกิดการอักเสบได้ง่ายขึ้น แต่เนื่องจากสารต่อต้านฮีสตามีนทำให้ตาของคุณแห้งคุณอาจต้องใช้น้ำตาเทียมเพื่อป้องกันไม่ให้แห้งกร้านและรอยแดง

เพิ่มเติม: คุณสามารถยกเลิกการสมัครได้ตลอดเวลาอย่างไร

โฆษณาของคุณ เพิ่มเติม:

นโยบายความเป็นส่วนตัว | เกี่ยวกับเรา

shutterstock3. คุณกำลังทานยาบางอย่าง

ยาแก้ไข้ไม่ได้เป็นเพียงยาที่อาจทำให้ดวงตาของคุณแห้งและปล่อยให้สีแดง ยานอนหลับยาลดความวิตกกังวลและแม้แต่ยาแก้ปวดเช่น ibuprofen อาจทำให้เกิดความแห้งกร้านและแดงได้ ยาเหล่านี้สามารถลดการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อในและรอบดวงตาของคุณทำให้แห้งและสีแดงเจฟฟรีย์ Anshel, OD, optometrist และผู้ก่อตั้ง Ocular โภชนาการสังคมกล่าวว่า

วิธีแก้ปัญหา:

บรรเทาได้อย่างรวดเร็วจากความแห้งกร้านและผื่นแดงด้วยน้ำตาเทียม แต่สำหรับการผ่อนคลายในระยะยาวให้พูดคุยกับแพทย์ที่กำหนดยาของคุณ เขาหรือเธออาจสามารถปรับขนาดยาของคุณหรือเสนอทางเลือกอื่น ๆ ที่มีผลข้างเคียงน้อยลง

เพิ่มเติม: วิธีการบอกความแตกต่างระหว่างความตื่นตระหนกกับการโจมตี Panic Attack ที่เกิดขึ้นจริง

shutterstock4. คุณยังไม่ได้นอนหลับเพียงพอ ไม่ว่าคุณจะตื่นสายเฝ้าดู Netflix หรือใช้เวลาครึ่งคืนในการโยนและเปลี่ยนตาของคุณก็อาจจะดูเลือดน้อยในตอนเช้า "ดวงตาต้องถูกปิดเป็นระยะเวลานานเพื่อให้ชั้นน้ำตาของคุณงอกใหม่ และเติมน้ำตาและการสูญเสียน้ำตาจะทำให้ผิวแดง "Dr. Anshel กล่าว

อาการอื่น ๆ :

คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังมองตา "กล้ามเนื้อดวงตาต้องชาร์จไฟข้ามคืน" Dr. Anshel กล่าว หากพวกเขาไม่ได้พักผ่อนเพียงพอคุณจะมีเวลาที่หนักขึ้นในทุกสิ่งทั้งปิดและไกล

วิธีการแก้ไขปัญหา: อีกครั้งน้ำตาเทียมสามารถช่วยให้คุณชุ่มชื่นชั้นฉีกขาดแห้งได้ดร. อันเชลกล่าว การนอนหลับ 7 ถึง 8 ชั่วโมงแนะนำให้แห้งไม่ให้กลับมา

เพิ่มเติม: 6 สิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณนอนหลับมากเกินไป

shutterstock5. คุณดื่มมากเกินไป ไม่ใช่แค่ความเป็นจริงที่คุณไม่ได้กลับบ้านจนกระทั่งรุ่งสาง "แอลกอฮอล์ทำให้หลอดเลือดของคุณผ่อนคลาย" ดร. โฮลซ์แมนกล่าว ที่ช่วยให้เลือดไหลผ่านเส้นเลือดในดวงตามากขึ้นเรื่อย ๆ

อาการอื่น ๆ :

ปวดหัว, การคายน้ำ, คลื่นไส้, และรู้สึกเหมือนขยะโดยรวม

วิธีการแก้ไขปัญหา: ใช้แว่นตาขาวที่ไม่ต้องใช้ใบสั่งแพทย์เช่น Visine "การทำงานโดยการหดตัวของหลอดเลือดซึ่งจะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปยังดวงตาของคุณเพื่อให้สีแดงดูน้อย" ดร. กล่าว โฮส จะช่วยลดความแดงได้ภายใน 15 นาทีหรือมากกว่านั้น อย่าไปลงน้ำ (ดู # 10)

เพิ่มเติม: 11 วิธีในการรักษาอาการชักช้าอันน่าสยดสยอง

6. คุณสูบบุหรี่หรือออกไปเที่ยวด้วยกัน ควันบุหรี่ทำให้หลอดเลือดในดวงตาของคุณหดตัวซึ่งทำให้ผิวหน้าของคุณแห้งกร้านAnshel พูดว่า เมื่อร่างกายของคุณรู้สึกถึงความแห้งกร้านและการขาดเลือดไหลจะพยายามชดเชยโดยการขยายหลอดเลือด และนั่นหมายความว่ามีรอยแดงมากขึ้น

เพิ่มเติม:

วิธีที่ดีที่สุดในการเลิกสูบบุหรี่ตลอดกาล

อาการอื่น ๆ : คุณอาจสังเกตเห็นความแห้งกร้านได้ในระยะสั้น ในระยะยาวการหดตัวของหลอดเลือดในการสูบบุหรี่ (หรือการสัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง) อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเสื่อมสภาพของเม็ดเลือดและต้อกระจกซึ่งอาจทำให้เกิดการสูญเสียการมองเห็นและตาบอดได้

วิธีแก้ปัญหา: หากคุณสูบบุหรี่ให้ทำตามขั้นตอนเพื่อเลิกสูบบุหรี่ ดร. Anshel กล่าวว่า "ดวงตาของคุณควรล้างภายในประมาณหนึ่งชั่วโมง"

shutterstock7 คุณมีตาสีชมพู ตาสีชมพูหรือตาแดงเป็นเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียที่สามารถตีด้วยตาข้างเดียวหรือสองข้าง เป็นโรคติดต่อได้สูงดังนั้นจึงง่ายต่อการแพร่กระจายจากตาข้างหนึ่งไปอีกดวงหนึ่งโดยเพียงแค่ถูดวงตาของคุณดร. โฮลซแมนกล่าว การติดเชื้อทำให้เกิดการอักเสบในและรอบดวงตาซึ่งทำให้มีสีแดงและบวม

อาการอื่น ๆ :

มีอาการคันหรือแสบตาไหลน้ำตาไหลเวียนคล้ายเสมหะและความไวต่อแสง

วิธีการแก้ไขปัญหา: พบแพทย์ตาของคุณซึ่งสามารถตรวจสอบสายตาของคุณเพื่อตรวจสอบว่าตาสีชมพูของคุณเป็นไวรัสหรือแบคทีเรีย ถ้าเป็นไวรัสคุณอาจจะต้องรอให้ออกซึ่งอาจใช้เวลาสองถึงสามสัปดาห์ (หยดตาสเตียรอยด์อาจช่วยให้เกิดอาการแดงและบวมสำหรับการติดเชื้อไวรัสที่ไม่ดีจริงๆดร. Holzman กล่าว) ถ้าเป็นแบคทีเรียแพทย์ของคุณจะสั่งยาหยอดตาปฏิชีวนะซึ่งจะเริ่มผ่อนคลายอาการภายในสองสามวัน

เพิ่มเติม: ทำไมคุณควรจะไปพบแพทย์ตาของคุณเป็นประจำ - แม้ว่าคุณจะคิดว่าวิสัยทัศน์ของคุณเป็นเรื่องใหญ่

shutterstock8. คุณเพิ่งว่ายน้ำ เกลือในน้ำทะเลจะแห้งซึ่งจะนำไปสู่ความแดง และสระว่ายน้ำมีสารเคมีกัดกร่อนเช่นคลอรีนซึ่งสามารถฆ่าแบคทีเรียที่อยู่ในสายตาของคุณได้ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและผื่นแดงดร. อันเชลกล่าว

อาการอื่น ๆ :

ตาของคุณอาจรู้สึกแห้งหรือรู้สึกหงุดหงิด

วิธีแก้ปัญหา: ล้างดวงตาด้วยน้ำเกลือหรือน้ำตาเทียมซึ่งจะช่วยลดอาการระคายเคืองและช่วยลดอาการอักเสบสีแดงได้ดร. อันเชลกล่าว และถ้าคุณสวมติดต่อขณะว่ายน้ำพาพวกเขาออกและทำความสะอาดให้เร็วที่สุด ครั้งต่อไปควรสวมแว่นตาเพื่อป้องกันเกลือและสารเคมีออกจากตา

เพิ่มเติม: ทำไมตาของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดงในสระ shutterstock9. คุณโผล่ขึ้นมาเป็นเส้นเลือด

หลอดเลือดแดงที่ป่นขึ้นอาจเกิดขึ้นได้หากคุณรู้สึกตึงเครียด (เช่นไอรุนแรง) ถ้าคุณนอนหลับอยู่ในตำแหน่งแปลก ๆ ที่กดดันให้กับดวงตาของคุณมากหรือมีอาการบาดเจ็บเช่นการเจาะหรืออยู่ในรถ อุบัติเหตุ. เมื่อเลือดไหลออกเลือดจะติดอยู่ใต้ผิวของดวงตา ที่อาจทำให้เกิดรอยแดงสีแดงสดใสหรือทำให้ตาขาวทั้งใบกลายเป็นสีแดงเลือด แต่หลอดเลือดแดงที่ป่นปี้ไม่ได้ร้ายแรงจริงๆ - พวกมันดูไม่ดีดร. โฮลซแมนกล่าว อาการอื่น ๆ :

หลอดเลือดอุดตันไม่เจ็บ แต่ตาของคุณอาจรู้สึกหนักขึ้นเล็กน้อยจากเลือดพิเศษ

วิธีแก้ปัญหา:

ขออภัยไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความแดงหรือเร่งการรักษา "ดร. Holzman กล่าวว่า" ควรหายไปเองประมาณหนึ่งสัปดาห์ " เพิ่มเติม:

4 ข้อบกพร่องด้านสุขภาพ DIY ที่เพียงไม่ทำงาน shutterstock10 คุณคลั่งไคล้ Visine

แปลกตาการหยอดสีขาวบนใบหน้าอาจทำให้ปัญหาเกี่ยวกับสีแดงของคุณแย่ลงได้ นั่นเป็นเพราะยาลดลงทำงานโดยการหดหลอดเลือดในสายตาของคุณเพื่อลดการไหลเวียนโลหิต "ถ้าคุณใช้หยดเป็นประจำร่างกายของคุณจะปรับตัวให้เข้ากับหยด" ดร. Holzman พูด "จากนั้นเมื่อคุณหยุดคุณจะได้รับผลกระทบที่ขยายหลอดเลือดของคุณและดวงตาของคุณเริ่มต้นขึ้น การเสพติดการพนัน, ม่วงหงุดหงิด, การขับขี่ในขณะที่หลับ - ผลข้างเคียงที่น่ากลัวของ Meds ยอดนิยม อาการอื่น ๆ :

พวกเขาจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับปัญหาพื้นฐานที่เป็น ทำให้ดวงตาของคุณแดง (เช่นการดื่มสุราสูบบุหรี่หรืออาการแพ้)

วิธีการแก้ไขปัญหา:

การใช้การฟอกสีฟันด้วยตาจะลดลงทีละนิด (เช่นหลังดื่มคืน) แต่ถ้าคุณใช้พวกเขาทุกวันเป็นเวลามากกว่าหนึ่งสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ให้ไปพบแพทย์ตาของคุณเพื่อค้นหาว่าอะไรที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดรอยแดงของคุณ (โดยปกติแล้วดร. Holzman กล่าวว่า) เมื่อคุณทราบสาเหตุแล้วคุณสามารถปฏิบัติได้