ความงาม

10 ข้อเท็จจริงที่แปลกประหลาดเกี่ยวกับอาการปวดอธิบาย

PM Images / getty images

เมื่อคุณตึงนิ้วเท้าหรือตีต้นขาของคุณให้อยู่ตรงขอบโต๊ะอาหารคุณรู้ไหมว่าทำไมคุณรู้สึกเจ็บปวด แต่บางครั้งความเจ็บปวดจะลึกลับมากขึ้น: ทำไมคุณถึงปวดหัวรายสัปดาห์ แต่สามีของคุณแทบไม่มี? ทำไมบางคนอ้างว่ามีเกณฑ์ความเจ็บปวดสูงในขณะที่คนอื่นเสียวสะดุ้งที่สัมผัสน้อยที่สุด? และสิ่งที่จัดการกับความเจ็บปวดที่ไม่มีสาเหตุที่รู้จักหรือที่ไม่เคยดูเหมือนจะหายไป?

ขณะนี้มีคำถามมากกว่าคำตอบ แต่วิทยาศาสตร์กำลังเริ่มลุกขึ้น Jeff Livovich, MD, นักวิสัญญีวิทยาและผู้อำนวยการด้านการแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านความเจ็บปวดที่มีการประกันสุขภาพ Aetna กล่าวว่าการศึกษาเกี่ยวกับภาพกำลังเปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับสมองมากขึ้นและวิธีการรักษาความเจ็บปวดมากกว่าที่เคยเป็นมา ตลอดทางนักวิทยาศาสตร์ได้รวบรวมข้อเท็จจริงที่น่าสนใจบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดและวิธีทำให้หายไป อ่านต่อสิ่งที่น่าแปลกใจที่สุด 10 ข้อ (ต้องการออกกำลังกายมากขึ้น แต่ไม่มีเวลาลอง Fit in 10 ซึ่งเป็นโปรแกรมการออกกำลังกายแบบใหม่ที่ใช้เวลาเพียง 10 นาทีต่อวันเท่านั้น)

เพิ่มเติม: 10 อาการเจ็บปวดที่สุด

sergey nivens / shutterstock สมองของคุณตีความความเจ็บปวด แต่ไม่สามารถรู้สึกได้

เมื่อคุณแพลงข้อเท้าเส้นใยประสาทจะส่งสัญญาณไปยังสมองของคุณซึ่งตระหนักถึงความรู้สึกนี้ว่าเป็นความเจ็บปวด Josie Znidarsic, DO, แพทย์ของศูนย์การแพทย์เชิงบูรณาการของ Cleveland Clinic อธิบาย การผ่าตัดเกิดขึ้นในสมองนั่นก็คือเรื่องราวที่แตกต่างกันเส้นใยประสาทในสมองอาจส่งสัญญาณประเภทเดียวกันกับข้อเท้าเจ็บ แต่ก็ไม่มีที่ไหนให้พวกเขาทำ ไปดำเนินการ นั่นเป็นเหตุผลที่น่าขนลุกผู้ป่วยมักจะตื่นตัวในระหว่างการผ่าตัดสมอง (และไม่ได้อยู่ในความทุกข์ทรมาน); ศัลยแพทย์สามารถกระตือรือร้นกระตุ้นพื้นที่สมองเพื่อให้แน่ใจว่าขั้นตอนเป็นไปตามที่วางแผนไว้โดยไม่ต้องกลัวที่จะทำร้ายพวกเขา Livovich กล่าวว่า

egudinka / shutterstockYes คุณสามารถมีความทนทานต่อความเจ็บปวดสูงหรือต่ำได้

เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณอธิบายการคลอดตามธรรมชาติว่า "เพียงแค่ความกดดันเพียงเล็กน้อย" แต่คุณร้องไห้เพราะมีอาการ epidural สิ่งที่ช่วยให้? ทุกคนรับรู้ถึงความเจ็บปวดที่แตกต่างกันและมีปัจจัยหลายประการที่มีบทบาท ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและทางเคมีในสมองระดับการอักเสบในร่างกายของคุณและความเชื่อเกี่ยวกับความเจ็บปวดจากประสบการณ์ก่อนหน้านี้ว่าสีที่คุณตอบสนองอารมณ์ "บางคนคุณสามารถวางเจาะไปยัง tibia ของพวกเขาและพวกเขาจะพูดอย่างใจเย็น" "Hey, คุณสามารถเอาที่ออกโปรด?" ในขณะที่คนอื่นจะมีความสำคัญกับเข็มขนาดเล็กเพื่อผิว "เคนเน็ ธ เคกล่าวว่าHansraj, MD, หัวหน้าศัลยกรรมกระดูกสันหลังที่ New York Spine Surgery และ Rehabilitation Medicine

AdvertisementAdvertisement

Let 's Stay In Touch

คุณสามารถยกเลิกการสมัครได้ตลอดเวลา

นโยบายความเป็นส่วนตัว | เกี่ยวกับเรา

kite rin / shutterstock คุณสามารถควบคุมเกณฑ์ที่ว่าด้วยความคิดของคุณ

มันอาจฟังดูวูดูเล็กน้อย แต่หลักฐานที่มากขึ้นแสดงให้เห็นว่าการทำสมาธิและการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความคิดซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวดของคุณได้ "การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจช่วยให้คุณสามารถ วิธีที่แตกต่างเพื่อช่วยให้คุณสามารถทำงานเพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ "Livovich กล่าว เขาตั้งข้อสังเกตว่าหลายคนที่มีอาการปวดเรื้อรังมีความเชื่อมั่นที่อาจจะถือพวกเขากลับมาจากการที่ดีขึ้น ตัวอย่างเช่นคุณอาจคิดว่าคุณถึงวาระที่จะทำลายกระดูกหากคุณออกกำลังกายเมื่อในความเป็นจริงกิจกรรมอื่น ๆ คือสิ่งที่คุณต้องการที่จะแข็งแรงขึ้น การบำบัดสามารถให้การตรวจสอบความจริงที่ช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า

สตูดิโอถ่ายภาพ yeko / shutterstock หรือคุณอาจหันเหความสนใจจากความเจ็บปวด

สมองมีปัญหาในการประมวลผลมากกว่าหนึ่งครั้งในแต่ละครั้ง นั่นเป็นเหตุผลที่คุณมีอาการมึนงงและมึนงงกับน้ำแข็งคุณก็ลงทะเบียนความรู้สึกของ "เย็น" แทน "คัน" ในแนวเดียวกันการมุ่งเน้นไปที่มาตรการกระตุ้นที่แตกต่างกันสามารถทำให้คุณเสียสมาธิจากความรู้สึกเจ็บปวด นี่เป็นเหตุผลที่ทำไม Znidarsic จึงสอนการฝังเข็มของผู้ป่วยด้วยเช่นกันว่าทำไมพวกเราหลายคนเริ่มถูพื้นที่ที่เจ็บหรือพยายามที่จะ "ขยับ" ความเจ็บปวด "เราพยายามที่จะแทนที่ความรู้สึก" เธอกล่าว

jl pfeifer / shutterstock หัวไหล่มีความไวต่ออาการปวดมากขึ้น

การศึกษาในปีพศ. 2552 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร ของสมาคมทันตกรรมอเมริกัน พบว่าคนหัวล้านมีแนวโน้มที่จะกลัวทันตแพทย์มากขึ้น ทำไม? ตัวแปรทางพันธุกรรมที่เฉพาะเจาะจงซึ่งมีผลต่อเส้นผมที่มีแสงไฟช่วยทำให้สามารถทนต่อยาชาบางชนิดได้ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์ทางทันตกรรมที่เจ็บปวดมากขึ้นในอดีต งานวิจัยชิ้นอื่น ๆ ยืนยันว่ามักจะต้องมีการดมยาสลบเพื่อลดอาการปวดหัว อาจมีบางอย่างที่ไม่ซ้ำกันเกี่ยวกับรูปแบบของยีนที่ทำให้คนหัวแดง metabolize ยาแก้ปวดยาแตกต่างกัน Livovich พูดว่าดังนั้นเขาจึงเก็บสีผมในใจเมื่อเขาบริหารการระงับความรู้สึก

เพิ่มเติม: Redheads Feel More Pain

artem furman / shutterstockSex สามารถบรรเทาอาการปวดได้

อาจเป็นสิ่งสุดท้ายในใจเมื่อคุณรู้สึกแย่มาก แต่มีหลักฐานมากมายที่แสดงว่าการกระทำนี้สามารถบรรเทาอาการปวดได้ ในการศึกษา 2013, 60% ของผู้ประสบภัยไมเกรนที่มีเพศสัมพันธ์ในระหว่างการโจมตีกล่าวว่าการปรับปรุงอาการของพวกเขา Arousal เผยแพร่ endorphins รู้สึกดีในสมองที่ทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติของร่างกาย

andrey popov / shutterstock คุณมีความไวต่อความเจ็บปวดเมื่อคุณ PMSing หรือมีประจำเดือน

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงให้คะแนนความเจ็บปวดของพวกเขาในช่วงก่อนเกิดคุมกำเนิดและประจำเดือนมากกว่ารอบเดือนอื่น ๆ ดูเหมือนว่าเมื่อระดับ estrogen อยู่ในระดับสูงความไวของอาการปวดอยู่ในระดับต่ำและเมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำความไวของอาการปวดอยู่ในระดับสูง แต่เหตุผลที่ยังไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ Znidarsic กล่าว

เพิ่มเติม: 26 วิธีในการบรรเทาทุกข์จาก PMS

yurgo / shutterstock คำอธิบายที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

ผู้หญิงมักจะมีแนวโน้มที่จะเจ็บปวดหรือว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะบ่นเกี่ยวกับเรื่องนี้มากขึ้น? ไม่มีใครรู้แน่ แน่นอนแพทย์เห็นผู้หญิงหลายคนที่อธิบายถึงความเจ็บปวด แต่การพูดทางชีววิทยาการวิจัยไม่ได้บ่งชี้ถึงความแตกต่างระหว่างเพศในแง่ของการประมวลผลอาการปวดในสมอง (แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่น่ารำคาญเหล่านี้น่าจะมีบทบาทสำคัญ) อาจเป็นไปได้ว่าบทบาททางเพศแบบดั้งเดิมกำหนดให้ผู้ชายบางคนเชื่อว่าพวกเขาไม่ควรพูดถึงหรือแสวงหาความเจ็บปวดของตน ในขณะเดียวกันอัตราที่สูงขึ้นของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลในผู้หญิงอาจจะมีการเชื่อมโยงกับระดับรายงานที่สูงขึ้นของความเจ็บปวด

jezper / shutterstock มีอาการทางพันธุกรรมที่หาได้ยากทำให้คนรู้สึกไม่สบาย

มันหายากจริงๆแล้วที่มีเพียงประมาณ 20 รายที่ได้รับรายงาน คนที่มีความรู้สึกไม่รู้สึกตัว แต่กำเนิดที่เกิดจากการกลายพันธุ์ของยีนที่เฉพาะเจาะจงอาจจะสามารถบอกความแตกต่างระหว่างความร้อนและเย็นได้ แต่พวกเขาจะไม่รู้สึกเจ็บปวดใด ๆ หากพวกเขาเขียนมือของพวกเขาลงบนเตา นั่นอาจฟังดูน่ากลัว แต่มันอันตรายจริงๆ: อาการปวดเป็นสัญญาณเตือน โดยไม่ได้คุณสามารถจบลงด้วยการเผาไหม้ระดับที่สามแทนพุพองอ่อนที่คุณจะได้รับมีคุณดึงมือของคุณกลับทันที ในความเป็นจริงการบาดเจ็บซ้ำ ๆ มักจะนำไปสู่อายุขัยที่สั้นลงสำหรับคนที่มีความรู้สึกไม่รู้สึกตัว แต่กำเนิดต่ออาการปวดตามที่ National Library of Medicine

kiian oksana / shutterstock สิ่งที่คุณรับประทานอาหารกลางวันอาจส่งผลต่อความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกได้

การอักเสบ - ความแดงและบวมที่ในขนาดเล็กช่วยให้ร่างกายของคุณหายเป็นผู้ร้ายหลักในความเจ็บปวดเรื้อรัง และการเลือกวิถีการดำเนินชีวิตเช่นการหยิบอาหารที่ไม่ดีอาจทำให้เปลวไฟลุกเป็นไฟได้ อาหารแปรรูปอาหารทอดธัญพืชและน้ำตาลกลั่นและการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปหมดไป ใน? คุณคาดเดาได้ว่า: ไขมันมีสุขภาพดีโปรตีนลีนธัญพืชและผลิตภัณฑ์ที่มีสีสันมากมายซึ่งเต็มไปด้วยสารอาหารที่ต้านการอักเสบ

เพิ่มเติม: 7 การจับคู่อาหารที่ต่อสู้กับการอักเสบ